Los rayos UV en invierno

Contrariamente a lo que muchas personas piensan, los rayos ultravioletas del sol están presentes hasta en el día más nublado. Este tipo de rayos tienen la capacidad de pasar por las nubes, y no disminuyen su intensidad, aún cuando las temperaturas sean frías. Asimismo los rayos UV tienen la capacidad de reflejarse en casi todo tipo de superficies.

Durante el invierno, por ejemplo, la nieve refleja hasta casi un 80% de los rayos UV del sol, y su intensidad se incrementa si la exposición es durante el mediodía. Realizar actividades recreativas durante el invierno, significa que hay que ponerse un bloqueador de rayos UV, como si estuvieras en la playa.

Aunque uses loción para el cuerpo o cara todos los días durante el otoño-invierno, esta medida podría no ser suficiente para proteger tu piel, sobre todo cuando las temperaturas sean extremadamente frías. La combinación de temperaturas frías y la poca humedad ambiental, extraen los humectantes naturales de la primera capa de tu piel.

Si a esto se le sumara que también hay poca humedad dentro de tu casa, y el agua caliente que usas para bañarte, la piel empezará a secarse y sentirse áspera. En estos casos los dermatólogos aconsejan una crema humectante, en lugar de las lociones, porque son más efectivas.

Por eso para mantener tu piel sana cuida en primer lugar tu alimentación; todos los nutrientes son imprescindibles para que la piel cumpla sus funciones biológicas. Protéjela, tanto del frio como del calor y del sol, ya que los extremos climáticos dejan la epidermis sin protección natural.

Lo creas o no, el agua también puede resecar la piel. Por eso, se recomienda que tomes un baño corto, y de inmediato te apliques una loción humectante en la piel, antes que se seque. Esto te ayudará a mantener la humedad.

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