El mal concepto de alimentación saludable de algunos padres

entonces-en-que-consiste-basicamente-una-alimentacion-saludable_vsm1jLos padres de niños y adolescentes en edad escolar siempre han tenido un especial afán en alimentar a sus hijos de tal manera que puedan tener un buen rendimiento intelectual, es por eso que se esmeran en llenar sus estómagos.

Sin duda la intención de estos preocupados padres es loable, pero muchas veces sus hijos no reciben una alimentacion saludable, situación que se ve reflejada en el bajo rendimiento académico con calificaciones no tan alentadoras.

Es aquí donde muchos padres no entendiendo porque sus hijos no pueden sobresalir en sus estudios, lejos de evaluar el régimen alimenticio que llevan, los saturan con suplementos nutricionales generándoles finalmente un aumento de peso que podría llegara a la obesidad, síndrome muy común en los niños de esta generación.

Algo que los padres ignoran es lo que significa realmente brindarles una alimentación saludable a sus hijos, ya que para ellos comer bien significa mezclar todo tipo de alimentos que puedan darles la sensación de estar llenos y satisfechos.

Equivocadamente ofrecen a sus hijos demasiadas harinas, grasas saturadas, azúcares artificiales en abundancia y una gran variedad de golosinas, que lo único que hacen es enfermar al organismo alterándoles su metabolismo, en vez de ofrecerles nutrientes, vitaminas, minerales que puedan reforzar sus sistemas.

A la mala alimentación, se suma una vida sedentaria que condena a ese niño o niña a tener problemas de salud en una vida futura.

La principal recomendación para estos padres, es acudir a un medico nutricionista, que pueda orientarlos en el régimen alimenticio de sus hijos.

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